Latihan Latihan Balai Separuh Bola Separuh Bola Bola Kecergasan Bola
★ Anti-slip dan stabil: Bola keseimbangan separuh bulat mempunyai permukaan bertekstur bulatan 8-lapisan yang bukan slip dan mudah dibersihkan. Gasket anti-skid di bawah meningkatkan kestabilan dan keselamatan semasa digunakan.
★ Bahan Kesihatan: Diperbuat daripada plastik PVC dan plastik abs yang tidak toksik, tambahan, bola kecergasan ini adalah anti-kubur dan boleh memegang sehingga 660 lbs. Selamat, tahan lama dan mesra alam.
★ Multi-Fungsi: Bola latihan ini mempunyai dua jalur rintangan yang boleh ditanggalkan untuk melatih tangan, bahu, belakang dan abs. Sempurna untuk push-up, duduk-up, melompat squats, Pilates dan banyak lagi. Bola yoga ini akan membantu melepaskan sakit belakang anda, meningkatkan fleksibiliti anda dan menguatkan teras anda.
★ Mudah dibawa: 23 "diameter, beratnya hanya 11 paun dan dilengkapi dengan pam, menjadikannya mudah untuk dibawa ke gim, di luar dan pejabat. Membolehkan anda menikmati senaman pada bila -bila masa dan di mana sahaja.
Lembut & fleksibel
Menggunakan bahan-bahan yang mesra kulit, ia lembut dan menyokong, yang secara berkesan dapat membantu regangan badan dan otot regangan. Ia sesuai untuk pelbagai senario latihan seperti kecergasan, yoga, dan terapi fizikal.
Stabil & anti-skid
Seluruh bulatan tetulang bingkai, sistem anti-skid bersepadu, 6 pad kaki anti-skid yang boleh ditanggalkan, 12 skru kekuatan tinggi untuk penetapan, corak anti-skid meningkatkan geseran, menstabilkan asas.
Peningkatan kekuatan
Latihan latihan berat yang menggabungkan bola meningkatkan cabaran dan membantu membina kekuatan lebih cepat dengan memaksa penglibatan lebih banyak otot.
Baki yang lebih baik
Jurulatih memaksa anda untuk mengekalkan pusat graviti anda semasa melakukan apa -apa latihan dan merupakan cara terbaik untuk menyediakan dan menenangkan badan anda untuk kehidupan seharian, kemahiran olahraga dan membantu mencegah kecederaan.
Fleksibiliti yang dipertingkatkan
Sesetengah pose yoga dengan mudah boleh dilakukan dengan jurulatih untuk meningkatkan kesukaran atau meningkatkan fleksibiliti, sementara langkah asas dapat lebih mudah dengan memasukkan bola ke dalam pose.
Kemahiran sukan halus
Menggabungkan jurulatih apabila melakukan latihan plyometric untuk mencapai kuasa letupan, kecerahan dan percepatan. Ideal untuk sukan seperti tenis, bola sepak, bola keranjang dan ski.